La suée est pratiquée par les peuples nordiques depuis des temps très éloignés afin de se purifier l’âme. Aujourd’hui cette pratique est encore pratiquée par le peuple amérindien entre autre. De nos jours la prise de sauna a pour but de créer la relaxation mais aussi pour stimuler le système immunitaire, diminuer les douleurs d’arthrite, alcaliniser le corps, décongestionner les voies respiratoires, nettoyage du corps en général pour nommer que ces effets.
